Les entraînements des U19 ont lieu le Mardi et le Jeudi de 19h30 à 21h30, il est demandé aux joueurs de participer  dans la mesure du possible le plus souvent à ces séances et de prévenir par respect  au responsable qui s'investi à préparer les séances.

 
L'entraînement est obligatoire pour tout sportif car, sans entraînement, il ne peut y avoir d'esprit de groupe, sans entraînement, il ne peut y avoir de sportifs performants le dimanche, donc de résultats, sans entraînement un sportif ne peut progresser,sans entraînement un sportif rencontre beaucoup plus de problèmes musculaires et de blessures, sans entraînement un sportif souvent en retard sur les actions est beaucoup plus sanctionné par les arbitres et enfin, seules les séances d'entraînements permettent de corriger les problèmes rencontrés en match .

Peu importe le niveau a laquelle on joue, sans entraînement il n' y a pas de compétiteurs ni de performances.